¿Cómo Prevenir?

• Educando a los niños/as a llevar una vida saludable, inculcando conocimientos y hábitos de alimentación sana y de actividad física adecuada a sus facultades.
• Reforzando su autoestima. Tienen que aceptarse tal y como son y que se sientan a gusto con ellos mismos.
• Evitando poner metas académicas, deportivas o estéticas inalcanzables con arreglo a sus capacidades y limitaciones.
• Contrarrestando la presión de los medios de comunicación social en torno a los cuerpos perfectos; inculcando a la gente joven que sus valores y los de la gente con la que se relacionan radican en sus cualidades, valores y comportamientos mas que en su aspecto físico.

"VALORARSE A UNO MISMO Y APRENDER A COMER, LAS CLAVES"

Signos de alarma

• Reducción ingestión de alimentos de forma sintomática.
• Excesivo ejercicio físico.
• Eliminación en la dieta de alimentos con altos contenidos energéticos.
• Utilización de productos reductores del apetito, laxantes, diuréticos, etc.
• Rehuir de comer en familia.
• Comer en exceso a escondidas.
• Ir al cuarto de baño inmediatamente después de las comidas.
• Vomitar a escondidas.
• Cambios en su carácter (retraimiento, irritabilidad, cambios bruscos de humor)

Ante cualquier sospecha busca información y sobre todo busca ayuda de profesionales que te orientarán y te ayudarán a afrontar estas enfermedades. No lo dudes. Recuerda que la familia por si sóla no cura los trastornos alimentarios.